Das Wort Ressource kommt aus dem Französischen (la ressource) und bedeutet: Mittel, Quelle.

Genau darum geht es in der ressourcenorientierten Psychotherapie. 
Wir finden Deine Mittel (Quellen), die Dir in Deinem Leben helfen.

Ressourcen können zum Beispiel sein:

• ein guter Freund der zuhört
• ein Garten
• ein Tag am Meer/im Wald
• ein Spaziergang im Park
• dein Humor
• ein guter Kaffee
• ein Podcast hören
• ...

Die Liste kann immer weiter gehen. In gemeinsamen Gesprächen finden wir heraus, 
was Deine Ressourcen sind die Dich stärken.