Gefühle
... was sie sind und was sie Dir sagen wollen.
Gefühle
Kurzbeschreibung:
Gefühle sind wichtige Informationen über unsere Bedürfnisse.
- Sind wir ängstlich, haben wir ein Bedürfnisse nach Sicherheit.
- Sind wir wütend, mobilisieren wir Energie, wodurch unser Bedürfnis, die Situation zu verändern, gestillt wird.
Die gegensätzliche Seiten, Gefühle nicht ausleben (z.B. keine Trauer zulassen) oder
nur im Gefühl (z.B. immer ängstlich zu sein) zu leben, kann zu Stress führen.
Überwältigende Gefühle, die uns daran hindern an bestimmten oder vielen Aktivitäten am Leben teilzunehmen,
können als emotionale Störungen bezeichnet werden.
Bei vielen emotionalen Störungen ist das Vermeidungsverhalten sehr ausgeprägt.
Dieses Verhalten kann zu einem Leidensdruck werden, der mit therapeutischer Hilfe jedoch gelöst werden kann.
Unterschied zwischen Schuldgefühl und Schamgefühl
- Bei Schuldgefühle geht die Person in Kontakt mit seinem Gegenüber und versucht die Beziehung wieder zu reparieren.
Die Personen handelt dabei pro sozial.
- Bei Schamgefühle unterwirft sich die Person, um die Quälerei, die teilweise lebensgefährlich werden kann, zu beenden.
Die Person wird dadurch zu ein Opfer und will das der Täter ihn nicht weiter verletzt.
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